Kaalipata

Ainekset 6 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

50 g Sipuli, keltasipuli

4 Porkkana (260 g)

1 kg Varhaiskaali

3 rkl Oliiviöljy

2 Lihaliemikuutio (20 g)

2 dl Ateriajyvät Kaura

Ruskista jauheliha, sipuli, porkkanat, Mausta: ......

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 351 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon