jauhelihavartaat, , sipuli, , yrtit, , mausteet, Jauhelihavartaat (sipuli, yrtit, mausteet) ohje salty

Jauhelihavartaat (sipuli, yrtit, mausteet)

Ainekset 3 annosta

400 g Karitsan jauheliha luomu 15%
1 Sipuli, keltasipuli (55 g)
15 g Lehtipersilja
1/1 tl Mustapippuri
1 tl Maustepippuri, jauhettu
1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

400 g karitsan jauheliha 1-2 keltasipulia hienonnettuna 1 nippu lehtipersiljaa silputtuna 3/4 tl jauhettu mustapippuria 1 tl jauhettua maustepippuria 1 tl suolaa

  1. Sekoita aineet.

  2. Muotoile vartaiksi, grillaa hyvällä lämmöllä väilillä käännelen.

    Lähde Lindholm & Lindfors Libanonin makuja Otava

Ravintosisältö / 100 g

Energia 175 kcal / 100 g
Energia 733 kJ / 100 g
Proteiini 15,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 0,7 g / 100 g
Rasva 12,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,6 g / 100 g
Suola 1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon