Herne-perunacurry (kikherne, kookosmaito, mausteet)

Ainekset 5 annosta

2 tl Kylmäpuristettu rypsiöljy

4 g Korianteri kokonainen

4 g Juustokumina jeera

4 g Sinapinsiemen, keltainen

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

12 g Valkosipulimurska

1 rkl Maustetahna, inkivääritahna

1 Sieniliemikuutio (10 g)

6 g Garam Masala

2 tl Kurkuma

1/2 tl Cayennepippuri

3 Peruna, vanha, kuorittu (180 g)

200 g Pakaste herneet

1 Kikherneet suolaliemessä (230 g)

90 g Pinaatti

400 g Kookosmaito

10 g Korianteri

10 g Chili punainen

https://www.pickuplimes.com/single-post/2020/03/30/Potato-Green-Pea-Curry?fbclid=IwAR15f9vyY-Bo9LmQHwzJhYwsQKz3esjgvJ370VsJtPar0C8E-d8AwvfcXTU

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 517 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 7,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon