Sämpylä vhh

Ainekset 4 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

170 g Raejuusto, rasvaa 2-5 %

100 g Pofiber

3 tl Leivinjauhe

2 rkl Psyllium, siemenkuorijauhe

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Hhhhh

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 577 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 4,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon