Kikhernekastike Sanelma

Ainekset 3 annosta

10 g Oliiviöljy primadonna ekstra neitsytöljy

390 g Tomaattimurska - chili

1 Kikherneet suolaliemessä (230 g)

250 g Herkkusieniviipaleet

200 g Sipuli, keltasipuli

500 g Tomaattimurska, polpa

Ainekset vaan kasaan ja nautitaan perunoiden, riisin tai pastan kanssa. Päälle voi laittaa oluthiivahiutaleita.

Energia 44 kcal / 100 g

Energia 185 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon