Quinoa-kikhernemix -salaatti

Ainekset 4 annosta

1,5 dl Quinoa & kikärtsmix

1 rkl Seesamiöljy Sesame Oil

45 g Sipuli, punasipuli

45 g Makea suippopaprika

71 g Porkkana

95 g Avokado, kuorittu, kivetön

60 g Punaiset Kidneypavut

Huuhtele q-k-mix, keitä 10 min. Lisää veteen suolaa ja tilkka öljyä.

Energia 181 kcal / 100 g

Energia 756 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,3 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon