Ketorulla jauhelihatäyte

Ainekset 3 annosta

3 Vapaa kananmuna (180 g)

3 dl Turkkilainen jogurtti

3 rkl Psyllium ravintokuitu

300 g Nauta-sika jauheliha

50 g Juustoraaste Cheese Mix

15 g Pinaatti

Uuniin 10min

Energia 183 kcal / 100 g

Energia 756 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 13,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon