Tonnikala piirakka

Ainekset 8 annosta

1/2 dl Kaurahiutale

1 dl Gluteeniton jauhoseos

1 dl Sämpyläjauho

50 g Voi, normaalisuolainen

2 tl Rypsiöljy

170 g Kevyt kermaviili 6%

1 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

1 Tonnikalaa paloina vedessä (140 g)

90 g Paprika, punainen

1,5 dl Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

Tee pohja ja täytä

Energia 220 kcal / 100 g

Energia 921 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,4 g / 100 g

Rasva 11,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon