Perunamuhennos

Ainekset 4 annosta

380 g Peruna, uusi

75 g Porkkana

450 g Kukkakaali

200 g Pakaste herneet

1/2 tl Kasvisliemikuutio

200 g Vesi, vesijohtovesi

2 dl Planti creamy cooking kaura-havre Onion

laita vesi, kasvisliemikuutio ja kasvikset kattilaan. muhistele. lisää lopuksi kerma. tarjoa esim. vönerin kanssa.

Energia 61 kcal / 100 g

Energia 261 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon