Chiapuuro

Ainekset 1 annosta

18 g Chian siemenet

100 g Laktoositon kuohukerma

150 g Vesi, vesijohtovesi

Sekoita

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 641 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 15,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon