Tonnikala

Ainekset 2 annosta

150 g Tonnikalaa paloina öljyssä

70 g Hyvä suomalainen Arkirae, raejuusto

30 g Emmentaljuustoraaste

48 g Kanamuna

Seko

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 678 kJ / 100 g

Proteiini 20,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g

Rasva 9,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon