Jussin lanttukukko

Ainekset 2 annosta

8 dl Jauho, ruisjauho, täysjyväjauho

4 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Rypsiöljy

30 g Bataatti, kuorittu

70 g Sipuli, paistettu

120 g Lanttu

65 g Porkkana

25 g Lanttu

20 g Siirappi

Tätä reseptiä varioiden https://www.k-ruoka.fi/reseptit/hunajainen-juureskukko

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 715 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 24,2 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon