Rapeat kukkakaalit

Ainekset 4 annosta

400 g Kukkakaali

30 g Oliiviöljy

20 g Voi

40 g Pecorino Romano

Pilko kukkakaalit pieniksi. Lisää loput aineet ja sekoita. Paista uunipellillä noin 20-35 minuuttia, 200 astetta. Lisää suola ja pippuri

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 566 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 12,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon