Viinimarjasmoothie

Ainekset 2 annosta

1 dl Mustaherukka

2 dl Maustamaton, rasvaton jogurtti

1/2 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 Banaani, kuorittu (100 g)

1 Kiivi, kuorittu (70 g)

20 g Siemensekoitus

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 323 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon