Kana-parsakaali-pastavuoka (sieni, aurinkokuivattu tomaatti, kerma, juusto)

Ainekset 6 annosta

350 g Makaroni, pasta

280 g Parsakaali, brokkoli

3 rkl Kylmäpuristettu rypsiöljy

330 g Broilerin fileepihvi

185 g Herkkusieni

1/1 dl Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

180 g Tuorejuusto Garlic&Herbs

2 dl Ruokakerma 15%, laktoositon Eila

85 g Emmental-mozzarella juustoraaste

30 g Mantelilastu

2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1/1 tl Mustapippuri

https://www.bbcgoodfood.com/recipes/chicken-broccoli-pasta-bake

Energia 210 kcal / 100 g

Energia 875 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,4 g / 100 g

Rasva 10,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon