Tuorehuttu

Ainekset 2 annosta

1,5 dl Gluteeniton iso kaurahiutale

3 dl Pirkka marjasekoitus pakaste

2,5 dl Mantelijuoma

200 g Lempi maitorahka, 0,2% laktoositon

20 g Heraproteiini-isolaatti

20 g Chiansiemen

Roippeet kulhoon, sekoitusta ja jääkaappiin tekeytymään yöksi.

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 346 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon