Tonnikalapasta

Ainekset 1 annosta

200 g Tonnikalaa auringonkukkaöljyssä, valutettu

500 g Tomaattimurska valkosipuli

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

2,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

1 dl Vesi, vesijohtovesi

20 g Oliiviöljy

150 g Emmental-mozzarella juustoraaste

250 g Täysjyväpasta, penne rigate

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 592 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,4 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon