Lihamakaronilaatikko

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

5 dl Tumma makaroni

7 dl Rasvaton maito

3 Kananmuna (9 g)

1/2 Lihaliemikuutio (5 g)

Paista

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 496 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 13 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon