Mustikkatuorepuuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Kaurahiutale

2 dl Mustikka

1 tl Vaniljasokeri

1 dl Lempi Turkkilainen jogurtti

1/2 dl Kevytmaito

Sekoita ainekset. Lisää tarvittaessa hunajaa tai muuta makeutta.

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 408 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon