Amerikkalaiset pannukakut M#

Ainekset 8 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

1/2 tl Vaniljauute

180 g Arki creme fraiche

100 g Original Philadelphia Light 11%

Sekoita aineet, paista pannulla miedolla lämmöllä.

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 590 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 10,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon