Tomaattinen makkarariisitouhu

Ainekset 6 annosta

500 g Paseerattu tomaatti

300 g Makkara Huiluntuhti

250 g Pitkäjyväinen riisi

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 l Lihaliemi, laimennettu

1 Makea suippopaprika (20 g)

200 g Vihreitä papuja paloina

Paista sipuli ja makkara. Lisää tomaatti, vesi ja mausteet. Pulisuta 15 min ja lisää riisi. Keittele kypsäksi

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 376 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,3 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon