Bataattikeitto à la St. Lucia

Ainekset 4 annosta

517 g Bataatti, kuorittu

25 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 rkl Rypsiöljy

450 g Tofu firm silken style

83 g Kookosmaito luomu

11 g Kasvisliemikuutio

5 dl Vesi, vesijohtovesi

0,3 dl Limettitäysmehu

Tee

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 258 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon