SULAMO

Kana-tortilla lasagne

Ainekset 5 annosta

400 g Broilerin rintafilee, paistettu

500 g Paseerattu tomaatti

200 g Täysjyvävehnätortilla

1 Suomalainen pekoni (140 g)

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

150 g Gourmet maissi

200 g Mozzarella juustoraaste

200 g Laktoositon ruokakerma 15%

Paista kanat ja riivi tai paloittele. Paista sipuli ja pekoni, lisää kanat mausteet, tomaatti ja kerma. Pulisuttele hetki. uunivuokaan kerroksittain kuumaa kastiketta, tortilloja ja juustoraastetta aloittaen ja lopettaen kastikkeella. Viimeistele pinta juustoraasteella.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 655 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 8,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon