Linssisoijariisi

Ainekset 7 annosta

226 g Tumma pikariisi, pitkäjyväinen riisi

194 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 30008- Bulgur Gogreen

170 g Vihreät linssit säilötyt

97 g Soijarouhe, vaalea

Sekoita

Energia 282 kcal / 100 g

Energia 1194 kJ / 100 g

Proteiini 15 g / 100 g

Hiilihydraatti 49,4 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon