Osmon aamupuuro

Ainekset 1 annosta

60 g Kananmuna, kuoreton

20 g Maitojauhe, rasvaton

40 g Luomukaurahiutale

20 g Karpalo kuivattu

3 dl Vesi, vesijohtovesi

Ks ohje

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 354 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,3 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon