jauhelihakastike, herkkusienillä Jauhelihakastike herkkusienillä ohje salty

Jauhelihakastike herkkusienillä

Paista herkkusienet ja sipulit. Ruskista jauheliha. Lisää kasvisliemi-, ja lihaliemikuutiot. (Jos haluat ruoasta vähäsuolaisemman laita vain kasvisliemikuutio) Lisää ruokalusikkallinen vasikanfondia ja soijaa.  Mausta mustapippurilla. Kastikkeeseen potkua saa Tabascolla. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 127 kcal / 100 g
Energia 529 kJ / 100 g
Proteiini 7,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g
Rasva 8,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,1 g / 100 g
Suola 2,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %