Banaanipannari

Ainekset 10 annosta

435 g Banaani, kuorittu

6 dl Täysjyvävehnäjauho

1,5 rkl Sokeri

3 Kananmuna (180 g)

1 l Soijamaito, original

55 g Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

Tee

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 531 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,5 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon