M&O Kaurahelmirieska

Ainekset 10 annosta

7 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Rapion Myllyn kaurahelmiä

5 dl Rasvaton maito

2 Kananmuna (120 g)

2 rkl Rypsiöljy

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 529 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,5 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 92 %

Liity Sulamoon