Munakasrulla

Ainekset 4 annosta

6 Kananmuna, kuorineen punnittu (360 g)

100 g Turkisk Naturell Laktosfri Yoghurt

2 rkl Mantelijauho

400 g Nauta-Viljapossu

140 g Paprika, punainen

196 g Kesäkurpitsa, zucchini

178 g Emmental juustoraaste

1 rkl Borges 500ml Extra Mild Mieto oliiviöljy

Sekoita pohjan ainekset sähkövatkaimella, uuniin 200astetta Paista täytteet pannulla

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 740 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 13,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon