SULAMO

Tuorehernekeitto

Ainekset 5 annosta

600 g Pakasteherneet

200 g Kookosmaito

2 Omena, vihreä (300 g)

20 g Valkosipuli

50 g Korianteri

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Keitä herneet, omenat ja valkosipuli (5 min) - lisää kookosmaito ja kiehauta uudelleen. Lisää korianteri ja lime, soseuta. Lisää chiliä ja suolaa maun mukaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 259 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon