Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Tonnikalamunakasrulla

Ainekset 15 annosta

5 Isot kananmunat kotimaista (325 g)

5 dl Kevytmaito

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Leivinjauhe

1/1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 Tonnikalaa paloina öljyssä (280 g)

200 g Viola maustamaton tuorejuusto laktoositon

1 Maustekurkku (50 g)

1 tl Sitruunamehu laimentamaton

1 rkl Tilli, tuore

1 tl Sitruunapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

100 g Juustoraaste 15% rasvaa

-

Ravintosisältö / 100 g

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 650 kJ / 100 g

Proteiini 11,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 8,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon