Jauhelihapannu mia

Ainekset 4 annosta

1 Paprika, punainen (230 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

70 g Aurajuusto

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Sekoita

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 548 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 10,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon