Omenapuuro

Ainekset 1 annosta

30 g Kaurahiutale

60 g Omena, kotimainen, kuorineen

100 g Kevytmaito

100 g Vesi, vesijohtovesi

5 g Rypsiöljy

1 g Kaneli

Laita kaikki ainekset lautaselle ja kypsennä mikrossa 2minuuttia. Anna hetken hautua ennen syömistä. Kattilassa valmistus käy yhtä hyvin.

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 317 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,8 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon