Broileririsotto

Ainekset 6 annosta

400 g Broilerin jauheliha 4%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

10 g Valkosipuli

1 Porkkana (65 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

200 g Täysjyväriisi

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

200 g Herne

1 tl Paprikajauhe

2 tl Curryjauhe

2 rkl Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

2 rkl Neito rypsiöljy

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 415 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,8 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon