Ohrarieska

Ainekset 6 annosta

4 dl Vesi, vesijohtovesi

8 dl Jauho, ohrajauho

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

Seoita ainekset. Taputtele pellille 6 ohutta rieskaa. Paista 255 asteessa 12 min.

Energia 169 kcal / 100 g

Energia 709 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 33,3 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon