Ketosämpylä

Ainekset 6 annosta

3 dl Mantelijauho

6 Kananmuna, kuoreton (330 g)

1 Porkkana (35 g)

150 g Mozzarellajuustoraaste

4 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Ksantaani

2 tl Leivinjauhe

2 rkl Pellavansiemenrouhe elixi

Sekoita

Energia 247 kcal / 100 g

Energia 1032 kJ / 100 g

Proteiini 16,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 17,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon