Tofu-Muumakkarakastike (sari)

Ainekset 6 annosta

15 g Valkosipuli

350 g Kesäkurpitsa, zucchini

2 rkl Maustekastike, soijakastike

2 tl Chilijauhe

1 tl Mustapippuri

300 g Muu kasvigrillimakkara

250 g Eko tofu tomato basil

400 g Kukkakaali

400 g Kookosmaito oikeat arvot

25 g Oliiviöljy

30 g Voi

Pilko ja paista pannulla voissa. Mausta maun mukaan. Lisää kerma loppuvaiheessa ja anna hautua 10min.

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 533 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 10,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon