SULAMO

Sikahyvä tulinen kanakeitto

Ainekset 1 annosta

110 g Broilerin minuuttipihvi, hunajamarinoitu

1 Kanaliemikuutio (10 g)

500 g Vesi, vesijohtovesi

1 tl Grillimauste

1/2 tl Curryjauhe

2 g Ruokasuola, jodioitu

2 g Chili punainen

140 g Tomaatti

28 g Sipuli, keltasipuli

26 g Porkkana

1 g Kuivattu persilja

Kypsä saarioisten kana. Tai muu hunajamarinoitu kana kypsennettynä ensin. Muut tuoreita. 1 iso tai 2 normia lautasta. Kaloreitten mukaan tein ittelle yhden. Mut muumikulhollinen vie jäi yli. Grillimauste jota käytin oli tulinen versio. Miedommalla grillimausteella kokeilen seuraavaksi ja tarjoan miedommastakin pitäville ja ilman chiliä. Määrät mausteissa suuntaa antavia. Vesi arvio. Mutta pohja täyteen ja mukava keiton koostumus. Maku mielettömän hyvä. Kuivattua Persiljaa n 1 tl. Muut ripauttelin.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 25 kcal / 100 g

Energia 105 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon