Raikku ruispuolukkapuuro

Ainekset 5 annosta

4 dl Ruisrouhe

2 dl Puolukkasurvos, sokeriton

1 l Vesi, vesijohtovesi

1 dl Sokeri

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

Haudutetaan miedolla lämmöllä noin 40 minuuttia

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 269 kJ / 100 g

Proteiini 1 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,9 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon