SULAMO

Kaalisoppa lammasmakkaralla

Ainekset 8 annosta

1 Valkokaali, keräkaali (800 g)

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

6 rkl Oivariini juokseva rasvaseos 80%

1 Lihaliemikuutio (10 g)

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

500 g Lammasmakkara

1 g Maustepippuri kokonainen

kuullota kaalit yms. pannulla oivariinissa, siirrä kattilaan. Lisää vesi ja liemikuutio, maustepippurit ja laakerinlehti. Lisää pilkotut nakit jonkun ajan päästä. Anna hautua miedolla lämmöllä tuntitolkulla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 286 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon