Sienennäkkäri

Ainekset 12 annosta

50 g Sesamin siemen

100 g Salaattimix

50 g Chiansiemen

50 g Pellavansiemen, kokonainen

100 g Kurpitsansiemen

10 rkl Puristettu rypsiöljy, voin maku

Sekoita, paisra 175c 50min

Energia 635 kcal / 100 g

Energia 2641 kJ / 100 g

Proteiini 19,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 57,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon