SULAMO

Jauhelihawokki- se viimeinen dieetti

Ainekset 3 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

1 Paprika, keltainen (230 g)

100 g Arla feta 3 %

2 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

1 rkl Voi

Paista kasvikset voissa. Kun ne ovat vähän pehmentyneet lisää jauheliha. Jauhelihan kypsyttyä lisää joukkoon haluamasi mausteet sekä ruokakerma ja feta. Hauduta valmiiksi ja nauti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 400 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon