Kanakasvispata (keto)

Ainekset 4 annosta

300 g Broilerin rintafilee, paistettu

170 g Pekoni, paistettu

270 g Parsakaali, brokkoli

300 g Kukkakaali

1/2 Paprika, punainen (85 g)

80 g Purjosipuli

400 g Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

150 g Rainbow Quatro juustoraaste

Kaikki uuniin.

Energia 212 kcal / 100 g

Energia 884 kJ / 100 g

Proteiini 11,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 17,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon