Aamujugu

Ainekset 4 annosta

350 g Lempi Turkkilainen jogurtti

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

4 rkl Chian siemenet

Tee

Energia 220 kcal / 100 g

Energia 922 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 20,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon