tofu, kasvispaistos, , sari, Tofu-kasvispaistos (sari) ohje salty

Tofu-kasvispaistos (sari)

Ainekset 4 annosta

400 g Tofu
250 g Kesäkurpitsa, zucchini
120 g Sipuli, keltasipuli
30 g Valkosipuli
250 g Valkokaali, keräkaali
250 g Kukkakaali
30 g Maustekastike, soijakastike
50 g Oliiviöljy
50 g Kurpitsansiemen

-

Ravintosisältö / 100 g

Energia 99 kcal / 100 g
Energia 416 kJ / 100 g
Proteiini 5,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g
Rasva 7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,1 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon