Raikku Kaurahelmi uunipuuro

Ainekset 6 annosta

1 l Laktoositon maitojuoma, punainen maito rasvaa 3%

2 dl Vesi, vesijohtovesi

2 dl Kaurahelmi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Rypsiöljy

Voitele uunivuoka. Laita raaka-aineet vuokaan ja sekoita . Laita 175~200 asteiseen uuniin. Anna hautua pitkään. Pienennä lämpöä loppua kohden.

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 302 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 3,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon