Smoothie kaurapohja

Ainekset 2 annosta

60 g Parsakaali, brokkoli

70 g Keräsalaatti

100 g Kurkku

1,5 dl Mustikka, metsämustikka

1/2 dl Sitruunamehu

2 dl Kauramaito

100 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

sekoita ja nauti

Energia 39 kcal / 100 g

Energia 164 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,2 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon