Napolitan soijarouheesta

Ainekset 4 annosta

1 Napolitan pata täysjyvä (170 g)

2 dl Soijarouhe, vaalea

2 rkl Rypsiöljy

7 dl Vesi, vesijohtovesi

Kuumenna öljy katilassa lisää soijarouhe paista hetki lisää vesi ja pataaines

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 326 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon