Jounirin gumbo

Ainekset 4 annosta

150 g Voi, laktoositon, Eila

115 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

460 g Chorizo, all natural

450 g Broilerin paistileike

2 Paprika, vihreä (240 g)

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

100 g Kevätsipuli

500 g Kanaliemi Maggi

180 g Isot Katkaravut

5 dl Vesi, vesijohtovesi

asd

Energia 179 kcal / 100 g

Energia 749 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 11,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 7,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon