Rahkavohveli

Ainekset 8 annosta

300 g Skyr maustamaton 4% rasvaa

50 g Rasvaton maito

110 g Kananmuna, keitetty

1 rkl Sokeri

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

30 g Rypsiöljy

Paista

Energia 194 kcal / 100 g

Energia 813 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,2 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon